ورزش و بهبود حافظه

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افراد جوان و تحصیلکرده مبتلا به نارسایی قلبی که تناسب اندام بهتری دارند به میزان کمتری با احتمال اختلال شناختی روبرو هستند.مطالعات محققان دانشگاه رم تورورگاتا ایتالیا نشان می‌دهد بیماران قلبی که به طور منظم ورزش می‌کنند و تناسب اندام بهتری دارند کمتر در معرض ابتلاء به اختلال شناختی هستند. همچنین افراد دارای اندام متناسب‌تر دارای حافظه بهتری هستند.

«ارکول ولون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «پیام ما برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، ورزش کردن است.»

در این مطالعه، داده‌های مربوط به بیش از ۶۰۰ بیمار مرد مبتلا به نارسایی قلبی در رده سنی ۶۷ تا ۷۱ سال از ۶ کشور جهان بررسی شد.

در طول تحقیق، از تست «ارزیابی شناخت مونترال» برای اندازه گیری عملکرد شناختی استفاده شد و توانایی ورزشی هر فرد با استفاده از تست پیاده روی شش دقیقه‌ای اندازه گیری شد.

نتایج نشان داد هرچقدر بیماران مبتلا به نارسایی قلبی تناسب اندام بهتری داشته باشند، احتمال اختلال شناختی در آنها به شکل قابل توجهی کاهش می‌یابد.

تحقیقات نشان داد دو-سوم بیماران مبتلا به نارسایی قلبی دچار مشکلات شناختی بودند.

طبق نتایج بدست آمده، اختلال شناختی مشکلی شایع در بین بیماران مبتلا به نارسایی قلبی است و حداقل ۶۷ درصد این بیماران دچار اختلال شناختی خفیف بودند.

به گفته محققان، ورزش منظم نظیر پیاده روی، شنا و سایر فعالیت‌ها، موجب بهبود سلامت و حافظه می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button
طراحی سایت و سئو توسط شرکت رایانمهر افرانت