«اختلال عاطفی فصلی» (SAD) که در فصل زمستان شایع است، نوعی افسردگی ناشی از کاهش قرارگیری در معرض نور آفتاب است. علائم این اختلال شامل حس بیحالی، تحریک پذیری، فقدان انرژی، خواب زیاد یا اشتهای زیاد برای خوردن شیرینی جات…

آیا دانش می‌تواند در آینده‌ای نزدیک در یک چشم به هم زدن خاطرات ناگوار را از ذهن بزداید؟ تجربه‌ای علمی روی حلزون‌ها نشان می‌دهد که این رؤیا خیلی هم دور از دسترس نیست. هر یک از ما خاطراتی تلخ را…

خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.  خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی…

یک مطالعه جدید در آلمان نشان می‌دهد که دیجیتالیزه شدن بیشتر محیط کار گرچه منجر به بالا رفتن سرعت کار می‌شود اما در عین حال باعث می‌شود که کارکنان فشار روحی بیشتری را هم متحمل شوند. گوشی‌های هوشمند، ای میل،…

تنفس عمیق، آرام و طولانی می‌تواند باعث افزایش آرامش و کاهش هیجانات منفی در افراد شود. به تازگی دانشمندان مسیری عصبی را در مغز کشف کرده‌اند که این فرآیند را کنترل می‌کند. در آزمایش انجام شده بر روی موش‌ها محققان…

  بسیاری از انسان‌ها به ماورای طبیعت اعتقاد دارند. این در حالی‌ست که همین افراد در زندگی روزمره منطقی فکر می‌کنند و بر واقعیت‌ها تکیه دارند. این دوگانگی در تفکر چگونه به وجود می‌آید و چه توضیحی برای آن وجود…

  هشدار: استرس خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد استرس و اضطراب طولانی به اندازه سیگار خطر سکته قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. پژوهش تازه دانشگاه هاروارد آمریکا در باره استرس مشخص می‌کند که هسته‌ای کوچک…

در یک مطالعه علمی البته با تعداد کم افراد شرکت کننده دیده شده است . نور درمانی با شدت بالا که در درمان افسردگی فصلی و غیر فصلی به کار می رود می تواند بر فعالیت قدرت جنسی اقایان با…