سلامتی و تغذیه

مقدمه تحقیقات جدید نشان داده است که برخی از مکمل‌های غذایی خطر ایجاد بیماری‌های جدی مانند سرطان را بالا می‌برد و این مکمل‌ها باید با دقت و بررسی پزشکی مصرف شوند. ویتامین ها و…
ادامه مطلب ...

مقدمه سالمندانی که به دنبال کاهش روند از دست دادن حافظه هستند ممکن است از حل جدول کلمات متقاطع بهره ببرند. این پیشنهاد یک مطالعه کوچک است که بزرگسالان مسن مبتلا به…
ادامه مطلب ...

مقدمه آیا فعالیت بدنی کلید داشتن ذهنی آرامتر است؟ پاسخ پزشکان به این پرسش مثبت است. نظرسنجی که اخیرا در بریتانیا انجام شده نیز نشان داده دو سوم پاسخ دهندگان می‌گویند با انجام…
ادامه مطلب ...

مقدمه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، آووکادو و سالمون در بین زنان مسن می‌تواند از آن‌ها در برابر حملات قلبی یا سکته محافظت کند. محققان…
ادامه مطلب ...

مقدمه دانشمندان استرالیایی کشف کرده‌اند که پروتئین خاصی در بدن مادر می‌تواند بر ژن‌هایی که الگوهای اسکلتی فرزندان را هدایت می‌کنند، تأثیر بگذارد. آنها امیدوارند از این یافته‌ها…
ادامه مطلب ...

مقدمه مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده طولانی مدت از استروئیدهای تجویزی تأثیر منفی بر ماده سفید مغز دارد. مغزو اثرات کورتون گلوکوکورتیکوئیدها که معمولاً به عنوان…
ادامه مطلب ...

مقدمه نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کیفیت خواب، قوی‌ترین شاخص طول عمر است.  اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک غیرقابل انکار است. هر شب بی‌خوابی می‌تواند روز بعد…
ادامه مطلب ...

مقدمه در سراسر جهان، حدود ۶۵ درصد از بزرگسالان حداقل یک دوز از واکسن‌های موجود را تزریق کرده‌اند و در اکثر افراد، واکنش به واکسن خفیف بوده است؛ اما آیا در مورد ایمنی و اثربخشی…
ادامه مطلب ...