اطلاعات تماس با دکتر جمشید دونلو متخصص مغز و اعصاب ام اس و سردرد


ميدان فاطمي بيمارستان سجاد درمانگاه مغز و اعصاب صبح روزهاي فرد و عصر ١و٣و٤شنبه ٢-٥عصر تلفن ٨٨٩٥٧٣٩١-٦

حتی ورزش مختصر به کاهش مرگ ومیر در سالمندان کمک می کند….

dt_150803_senior_exercise_800x600

برپایه گزارشات جدید انجام حتی نیمی از ورزش 150 دقیقه ای توصیه شده برای سن جوانتر در افراد بالای 60 سال می تواند مرگ ومیر را به میزان قابل ملاحظه ای کم کند.در واقع ریسک مرگ ومیر را تا 22درصد با ان میزان ورزش می توان پایین اورد.دکتر David Hupin ازمرکز بیمارسنان سنت اتین در فرانسه می گوید که در واقع برپایه یک بررسی علمی در تعداد زیادی بیمار مشاهده شده زمان 150 دقیقه در هفته برای سالمندان ممکن است خیلی زیاد باشد و انها را ازانجام ورزش منصرف کند.
Br J Sports Med. Published online August 3, 2015. Full text

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت و سئو توسط شرکت رایانمهر افرانت